首先，了解什么是城市牛皮癣。城市牛皮癣是一种常见的皮肤病，通常是由压力、环境因素、遗传因素等多种因素引起的慢性冗长性牛皮癣。城市中的污染、压力、不良生活习惯等因素将加重此疾病的持续性和停滞性。
其次，预防城市牛皮癣。预防城市牛皮癣的方法包括保持健康生活习惯、坚持良好的生活习惯、提高免疫力、尽量避免与患有皮肤病的人接触等。此外，应该避免长时间处于空调或电风扇下，勤洗澡，洗后要及时涂抹保湿乳。
然后，治疗城市牛皮癣。治疗方法主要是采用内服药物和外用药物联合治疗。内服药物包括免疫抑制剂、维生素D3类似物和叶酸剂等;外用药物包括角质溶解剂、类固醇药、维生素A酸制剂等。此外，光疗也常用于治疗城市牛皮癣。
最后，掌握日常护理知识。对于城市牛皮癣患者来说，正确的日常护理方法非常重要。应注意干燥湿润的环境,尽量避免受到寒冷刺激；定期进行皮肤状况的评估，及时调整治疗方案；避免皮肤损伤和创伤等。这些注意事项将帮助患者更快地恢复健康和减缓病情进一步发展的可能性。
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